Pratica sul corpo con esercizi di Yoga e Bioenergetica, volti a migliorare la postura e la flessibilità della schiena, a riconoscere le contrazioni e le resistenze, per imparare ad accorgersi e ad accogliere i segnali che il nostro corpo ci trasmette.
Attraverso il movimento corporeo aiuta a ridurre gli stati di agitazione e abbatte i livelli di ansia, riveglia la tonicità fisica e mentale, innalza il livello di concentrazione.
Le persone in azienda sottoposte a pressioni legate al conseguimento degli obiettivi,
sono spesso soggette a contrazioni muscolari, rigidità della schiena, mancanza di tonicità
fisica, problemi di cervicale, respirazione contratta ed accelerata.
Asana
Dynamic, agisce su queste specifiche problematiche, fornendo i seguenti benefici:
garantendo così, un’efficace gestione degli stati di agitazione, abbattimento o eliminazione dell’ansia e un concreto innalzamento del livello di concentrazione.