Pranayama focus
Aumento della calma e sviluppo di nuove intuizioni
Tecniche Respiratorie che attingono dal Pranayama e dalla Mindfulness per esplorare il respiro come potente risorsa interiore che migliora l'energia, che calma i "rumors" della mente, che aumenta la concentrazione e permette di accedere velocemente a nuove intuizioni.
Attraverso una corretta respirazione, attenua i “rumors” della mente, porta calma e chiarezza di visione, favorisce migliori intuizioni, aumenta i livelli di energia e li tiene costanti ed elevati nel tempo.
Le risorse in azienda soggette ad elevati carichi di lavoro soffrono frequentemente di
problemi cardiocircolatori, insonnia, attacchi di panico, ecc...
Pranayama Focus,
agisce su queste specifiche difficoltà, fornendo i seguenti benefici:
- Migliore ossigenazione
- Recupero reattività mentale
- Più costanza nello sviluppo delle attività
- Ripristino delle fasi del sonno
- Incremento delle capacità di recupero
- Migliore equilibrio psicofisico
garantendo così calma e chiarezza di visione, intuizione, aumento del livello di energia e mantenimento dello stesso nel tempo.